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比肉还好吃的一道菜,多给老人和孩子吃,提高免疫力,

发布日期:2020-05-21 00:27   来源:未知   阅读:

俗话说家有一老如有一宝,随着父母年龄越来越大,会因为吃的也有一些不适应,我会选一些适合老人和孩子的食材,最好能达到营养全面,还能很好的提高老人和孩子们的免疫力。我们作为一个成年人,对父母要尊敬,对子女要慈爱,对一切人要有礼貌。俗话说:"百善孝为先"“夫孝,天之经也,地之义也”孝敬老人这是中华民族的传统美德,是子女应尽的义务。

杏鲍菇其肉质丰厚,口感脆嫩似鲍鱼,且具独特的杏仁香味,深受老人和孩子的喜爱。杏鲍菇肉质肥嫩适合炒、凉拌及火锅用料,即使做凉拌菜,口感都非常好,加工后口感脆、韧,呈白至奶黄色,外观好。杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质和维生素及钙等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有润肠胃以及美容等作用。是一种营养保健价值极高的食用菌。所以今天就来分享一道简单营养的凉拌杏鲍菇的做法